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DVD GINÁSTICA EM CASA + (FRETE GRATIS!) em Santo André

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  • DESCRIÇÃO

DVD GINÁSTICA EM CASA + (FRETE GRATIS!)

DVD - GINÁSTICA EM CASA DVD DE GINÁSTICA LOCALIZADA - COM EXERCÍCIOS DE FÁCIL EXECUÇÃO E COM ACOMPANHAMENTO DA PERSONAL TRAINER PARA FAZER EM CASA! A Ginástica é feita, com os exercícios priorizando séries para cada segmento muscular ou pelos segmentos articulares. Vantagens: - Possibilita fortalecimento muscular sem hipertrofia. - Treina a coordenação motora. - Proporciona grande consciência corporal. Período mínimo para fazer efeito - As melhoras já começam a ser sentidas depois de um mês de ginástica, se o treino for feito pelo menos três vezes por semana. Gasto calórico médio: - O gasto calórico em uma aula de ginástica localizada é baixo, ficando em torno de 200kcal/h. Para quem quer perder peso, o ideal é combinar a ginástica localizada com algum exercício aeróbico (como a caminhada ou a bicicleta). Quem deve fazer: - O esporte é indicado para pessoas todas as pessoas que desejam fortalecer sua musculatura, e pode ser adaptado, com a devida orientação, para pessoas com problemas de coluna, de joelho, etc. Precauções: - Usar roupas leves e que facilitem os movimentos. - Prestar toda a atenção às posturas corretas. - Evitar a sobrecarga sobre a musculatura. CONTEÚDO DO DVD INTRODUÇÃ O AQUECIMENTO AGACHAMENTO COXA ANTERIOR COXA POSTERIOR COX A INTERNA COXA EXTERNA PANTU RILHA GLUTEOS COSTAS PE ITORAL OMBRO BICEPS TR I CEPS ABDOMINA L ALONGAMENTO FORMA DE ENVIO = CARTA REGISTRADA PARA TODO O BRASIL TENHO TAMBÉM DVD AERO JUMP 1 / FIT BALL / STEP / BIKE SPINNING / BODY COMBAT E PILATES! PELO MESMO PREÇO E CONDIÇÕES DE ENVIO!

Perguntas e Respostas

  • carmem.kalsing@3DE635

    eu quiz dizer 15 reais, entao quero adquerir o produto se for só esse preço, gostaria tambem saber quanto tempo demora. moro no municipio de santo cristo RS...

    19/04/2009 16:11:23

  • marcelinovalente@3CD9E3

    onde faço o depósito?

    09/04/2009 00:44:48

  • aurenildasantos@3BE491

    Gostaria de adquirir este DVD. Seria possível entrar em contato comigo? Obrigada.

    31/03/2009 13:18:32

  • ivonaldo.lima@3B0C2D

    Poderia me mandar os dados para depósito para a compra do DVD ginatica em casa? Meu endereço e: Av Rio Branco 1500, Apt 301, Condominio BEM VIVER-1, Centro, Mossoró-RN CEP 59611-400 FONE 84-3314-1126

    23/03/2009 22:32:13

  • marisafernandes2009@3A57AB

    Quero dados bancarios para o depósito. ( voce possui conta no itaú ), se tiver fica mais fácil, assim posso fazer transferencia para sua conta.

    17/03/2009 16:29:20

  • didi_2901@397742

    gostaria de saber se o frete é gratis e quanto tempo demora pra chegar?com relaçao ao exercicio de aquecimento gostaria de saber qual é ?grarta

    10/03/2009 13:22:42

  • solange.morpanini@FB0E5

    Nos extras do DVD ginastica localizada , mostra partes do DVD bodyfit aerobic, não encontrei no site para comprar. Vc pode me indicar qual seria?

    03/03/2009 14:15:56

    • tersil

      Boa tarde, o DVD é o de Step, pode entrar no meu Queshop que vc encontra. Obrigado.

      03/03/2009 15:31:23

  • heloht@388DD8

    boa noite! me cadastrei no site, e comprei o dvd de COMBAT. imprimi o boleto e resolvi tentar comprar o DVD - GINÁSTICA EM CASA. não consegui fazer outro boleto. como posso pagar? me enrolei com as senhas... obrigada!

    01/03/2009 21:28:26

  • silvaniafinardi@37E5E1

    Estou interessada no seu DVD Ginástica em casa, como preciso para quarta-feira de cinzas e moro em Santo André, tem como adquirir, retirar e pagá-lo diretamente a você?

    23/02/2009 16:17:54

  • martta.souza@FCBE3

    QUERO ADQUIRIR O DVD, MAS QUAIS AS GARANTIAS QUE VOU RECEBER O PRODUTO? SE FIZER O DEPOSITO E NÃO RECEBER A MERCADORIA ? A QUEM DEVO RECORRER? TEM UM TEL, ENDEREÇO?

    20/02/2009 23:56:41

    • tersil

      Bom dia, se vc não se sentir segura em fazer um depósito compre pelo pagamentodigital que pode ser através de boleto bancário ou cartão de crédito é seguro para mim e para vc pois o pagamento fica retido até o envio do produto.Mesmo assim estou te mandando um e-mail com os dados para depósito. Obrigado.

      21/02/2009 08:12:34

  • rute11@36A884

    Gostaria de adquirir o dvd de ginástica localizada,portanto desejo saber em qual banco devo depositar, sou moradora de santo andré não tem onde eu comprar esse dvd pessoalmente?

    11/02/2009 12:28:53

    • rute11@36A884

      Na verdade não quero fazer nenhuma pergunta, e sim agradecer a voce Tercio por toda a atenção que eu tive ao efetuar a compra do dvd de ginástica localizada, estou divulgando a sua seriedade e recomendando às pessoas que comprem, obrigada Rute

      16/02/2009 13:53:09

  • rubenval-santos@36A8BC

    como faço para pagar?

    11/02/2009 12:38:10

  • betabeta@369E50

    Pagamento efetuado online. Aguardo ansiosa por meu produto. Muito obrigada!

    10/02/2009 23:19:26

  • roberta.aa@367DBE

    Boa noite. Pesquisando na web encontrei teu anúncio e fiquei interessada em adquirir o DVD. Podes me mandar os detalhes por e-mail, por favor? Vou aguardar retorno. Obrigada.

    09/02/2009 22:50:25

  • kelly_atualissima@275532

    quero comprar com o cartão visa de 1 vez. como eu faço?obrigado!

    09/02/2009 20:47:42

  • andreiabarbosa83@366FE4

    olá. sou andréia e quero muito obter o dvd com os acervos dos treinos da solange frazão; como faço para comprar? pois aqui na minha cidade não acho de jeito algum.. e quero saber tbm se no dvs os exercicios q tem pra fazer é igual aos acervos de treinos q assisto sempre no clic tv q é o site do programa dela..

    09/02/2009 16:07:27

  • patricia.barros@32E199

    Tenho interesse em no produto

    08/02/2009 00:33:38

  • n.morais@364DD2

    qual o procedimento para adquirir o produto moro em contagem

    08/02/2009 00:26:32

  • mkx.gui@362B9A

    Olá, Envia para portugal? Qual é o frete?

    06/02/2009 14:13:01

  • patchavakiah@361398

    boa tarde. vc ainda tem o dvd de ginastica? custa 15,00? esta cobrando frete ou nao? moro no rio de janeiro.quantos dias me entregará o dvd? obrigada e aguardo.

    05/02/2009 16:29:08

    • patchavakiah@361398

      esqueci de mencionar no e-mail anterior que meu interesse e pelo dvd ginastica em casa.ainda tem?

      05/02/2009 16:35:31

  • live.wonderful@356328

    vc teria aulas de aeróbicas tbm?

    29/01/2009 21:15:25

  • marlypollares@34C221

    Gostaria de adquirir o aero jump e ginastica em casa por deposito bancario, mas só tem a opção de cartão e boleto?! aguardo resposta.

    24/01/2009 10:41:05

  • ma.baby@3395ED

    ola sou de Mogi Mirim e gostaria de adquirir o Dvd, já fiz a compra e optei por boleto bancario, gastaria de saber se apos o pagamento tenho que te mandar um fax, se sim mande o nº por favor. Outra coisa vc tem a informação de quantas calorias perde com a aula do Dvd e 30 minutos de bicicleta ergometrica. obrigada.

    13/01/2009 15:53:50

  • debdria@32F003

    GOSTARIA DE ADQUIRIR O DVD .ENVIE ME POR FAVOR OS PROCEDIMENTOS

    06/01/2009 16:58:39

    • debdria@32F003

      Tenho interesse no DVD ginastica em casa. Como faço para estar adquirindo e em quantos dias chega em minha casa?

      12/01/2009 14:37:31

  • familacj@33662F

    gostaria de adiquirir o dvd de ginastica

    11/01/2009 21:41:22

  • siled10@330BDE

    gostoria de saber se dvd e original e se posso pagar quando receber o dvd no boleto bancario?

    07/01/2009 17:12:32

  • pcotrin@2F210D

    Boa noite, Quero comprar o dvd ginastica em casa, pode me enviar seus dados para depósito? Obrigada.

    19/11/2008 22:19:26

    • pcotrin@2F210D

      Boa noite, Gostaria juntamente ao dvd de ginástica, adquirir um de body combat e um de step, ok. Obs.; já fiz o depósito de R$45,00. Obrigada.

      19/11/2008 23:34:29

    • pcotrin@2F210D

      Olá. Recebi os dvds de ginástica em casa, step e o body combat. São todos maravilhosos. Agradeço muito. A todos que quiserem comprar, recomendo com certeza o anunciante, pois cumpre o que promete.

      27/11/2008 10:07:51

  • muhamabr@5310A

    Gostaria de adquirir o produto e gostaria de saber se no DVD toca musica durante a aula.Aguardo e-mail com dados para o deposito.

    25/11/2008 14:41:15

    • tersil

      Toca sim, estou te enviando os dados por e-mail. obrigado.

      25/11/2008 16:35:22

  • sibele@2F017C

    poderias me mandar a conta para eu depositar o dinheiro para receber o produto!!! GINASTICA EM CASA!!!!

    18/11/2008 20:51:20

    • sibele@2F017C

      tah como t mando o endereço para poder receber o produto em minha casa?????

      19/11/2008 23:05:28

    • sibele@2F017C

      tah como t mando o endereço para poder receber o produto em minha casa?????

      19/11/2008 23:05:38

    • sibele@2F017C

      eu vou depositar concerteza mas como vc vai saber que é eu e como vai mandar para meu endereço???? eu te passo meu endereço por email????

      20/11/2008 20:26:56

  • ludmilladantas@2E9205

    Bom dia, ja efetuei o agamento atravez do boleto bancario. Em quantos dias irei receber o dvd em minha casa???

    14/11/2008 11:50:56

  • cidanogueira@2D52FA

    Boa noite gostaria de saber como proceder para adquirir o material em minha casa moro em goiania e quanto tempo pra chegar. Tenho q ter equipamento especifico para participar das aulas

    02/11/2008 23:13:37

    • cidanogueira@2D52FA

      boa noite, n consegui visualizar o carrinho para a compra poderia mandar n° da conta para eu poder depositar??

      05/11/2008 23:09:38

  • anpaula_11@2DA8A1

    quero o dvd ginastica em casa, gostaria de receber os dados para pagamanto.

    05/11/2008 18:19:45

  • anaelisia@2D97D0

    Bom dia! tenho interesse em adquirir o DVD. pode me enviar os dados para depósito. obrigada

    05/11/2008 09:51:56

  • fabigigica@2D84DB

    Olá gostaria de adquirir o dvd, e gostaria de saber se explica a quantidade de repetições para se perder peso, tenho uma esteira e pretendo fazer os exercicios e caminhar pelo menos uma hora.

    04/11/2008 16:16:41

  • seriadonovela

    Olá..os exercício são de que nível e são atuais? De quais maneiras posso fazer o pagamento? Obrigada.

    03/11/2008 14:33:05

    • tersil

      Olá Rose, os exercícios trabalham toda a musculatura e o nível inicial varia de 10 a 15 repetições, mas vc mesma pode intensificar de acordo com seu condicionamento, aumentando a carga e o número de repetições, o pagamento pode ser feito pelo PagamentoDigital (boleto,cartão) ou diretamente depositado em conta corrente. Ok? Obrigado.

      03/11/2008 15:27:54

  • iara_perina@591AE

    Por Favor,pode me enviar um e:mail,com os dados para eu encomendar o DVD?

    25/10/2008 16:51:42

    • tersil

      Boa tarde , enviarei os dados para depósito por e-mail para vc, e se preferir pode pagar pelo pagamento digital também. Obrigado

      25/10/2008 17:08:49

  • PRETINHA1@228A4B

    em quantos dia chega na minha casa.

    24/10/2008 00:54:29

  • ribeiro-joyce@2BDC5E

    gostaria de saber quais as atividades tem no seu dvd, como comprar e se pode ser pago no boleto ou no correio quando eu receber a encomenda.Obrigada.

    20/10/2008 13:55:12

    • ribeiro-joyce@2BDC5E

      obrigada, pela informação eu gostaria de adquirir o dvd de jump fit ou aero jump não sei como chama o seu dvd queria saber se o vr é o mesmo e como fazer para compra-lo.obrigada e espero poder confiar em vc.

      20/10/2008 20:49:48

  • martinssimon@2998FB

    Qual a garantia que eu tenho , se vou mesmo receber este produto? Tem tanto sites de sacanagens por que estou meio desconfiada de vocÊs.Primeiro tenho que depositar $10,00 e vc nâo tem nenhum comprovante

    19/10/2008 15:30:41

  • simonemorena75@2B4B4C

    OLÁ, GOSTARIA DE COMPRAR SEU DVD,ME MANDE SEUS DADOS PARA QUE EU POSSA FAZER O DEPÓSITO.

    14/10/2008 17:35:46

  • marinhomarcia@2B4447

    Boa tarde gostaria de adquirir os DVDS de: DVD em casa Brinde, DVD de aeróbica e o DVD de step. Fico no aguardo para os procedimentos necessarios. Atenciosamente, Marcia Marinho.

    14/10/2008 14:17:00

    • marinhomarcia@2B4447

      Boa tarde gostaria de adquirir os DVDS de: DVD em casa Brinde, DVD de aeróbica e o DVD de step. Fico no aguardo para os procedimentos necessarios. Atenciosamente, Marcia Marinho.

      14/10/2008 14:17:06

  • fernando@2B3CBF

    gostaria de saber se vcs tem dvd de aula de bike spinner grato fernando

    14/10/2008 09:18:25

  • genepertussatti@2B2B0E

    Gostaria de adquirir este dvd, qual é o procedimento, e gostaria de saber se vem com música, obrigada

    13/10/2008 16:47:38

  • beeterosa@2AAB47

    Bom dia. Estou interessada em comprar o DVD Ginastica em casa resido em Santo André como posso ir pessoalmente.Poderia me passar o endereço?Ou a venda é somente com o deposito bancario? Grata

    08/10/2008 07:46:04

  • maia.ildenes@2A90C7

    Moro em Portugal e como faço para adquirir este dev???

    07/10/2008 10:39:36

  • gininhaserra@2A7B99

    Como faço para receber este DVD de Ginástica em Casa?

    06/10/2008 15:09:59

  • ccfj@2A5DF3

    Gostaria de adquirir o DVD. Moro em Salvador.

    04/10/2008 22:51:07

    • ccfj@2A5DF3

      Qual a duração da aula??

      04/10/2008 22:51:59

  • cris.betocapretti@2A5BEA

    Gostaria de saber como eu faço para receber o DVD em casa. Pois gostaria de fazer exercícios em casa. Muito obrigado , espero uma resposta urgente

    04/10/2008 20:57:11

  • elisa_aguiar@292B65

    QUERO ADQUIRIR O DVD GINASTICA EM CASA BRINDE COMO FAÇO?

    22/09/2008 13:08:52

  • claudiavendasanroman@292B33

    Como faço para comprar?

    22/09/2008 12:58:54

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