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Aula de ginastica localizada em DVD em São Paulo

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  • DESCRIÇÃO

Aula de ginastica localizada em DVD

DVD contendo diversos exercícios coreografados de ginástica localizada. Ideal para exercitar-se em casa, o DVD apresenta exercícios que trabalham os músculos da coxa (anterior, posterior, interna e externa), panturrilha, glúteo, costas, peitoral, ombros, braços (bíceps e tríceps) e abdômen. QUALIDADES FÍSICAS EMPREGADAS Atua lmente, com as novas técnicas de aula influenciadas principalmente pela musculação, as qualidades físicas que podem ser desenvolvidas com a Ginástica Localizada são: Resistência muscular localizada Resistência ao lactato Aumento da capacidade cardiorrespirató ria Força Hipertrofia muscular Flexibilidade A característica física trabalhada está diretamente ligada ao objetivo específico da aula. DIVISÃO DE UMA AULA DE GINÁSTICA LOCALIZADA Atua lmente, a divisão ,mais utilizada em uma sessão de Ginástica Localizada é: AQUECIMENTO P ARTE PRINCIPAL EXERCÍ CIOS DE SOLO RELAXAMENTO E VOLTA À CALMA Visite nossa loja virtual: www. . br MSN: sac@. br

Perguntas e Respostas

  • nelianacozzer@2EDDB5

    qual o valor do frete para o cep 89802-100

    23/08/2010 10:34:02

  • amanda_m_amaral@3AED6A

    Oi gostaria de saber o frete para Saquarema RJ 28990-000, tem desconto se comprar tb outros dvds?

    22/03/2009 23:47:39

  • silbraganceiro@39AD53

    quanto vai custar o frete para o cep 84036590-ponta grossa pr???

    11/03/2009 17:33:03

  • solange.morpanini@FB0E5

    Se eu finalizar a compra e pagar o boleto hj, qto tempo demora pra chegar o DVD em Santo André, devido ao feriado do Carnaval Obrigada Solange

    20/02/2009 11:29:38

    • webcart

      Estaremos enviando somente na quinta feira, devido ao carnaval. Obrigado

      21/02/2009 08:21:56

    • solange.morpanini@FB0E5

      Comprei o DVD de ginastica localizada e adorei, mas nos extras apresentam um outro video de ginastica aeróbica, gostaria muito de saber como comprar esse dvd tbm. Obrigada Solange

      03/03/2009 10:33:28

    • webcart

      Boa Tarde Solange! Que bom que você gostou, na nossa loja virtual tem disponível este curso qualquer coisa é só perguntar. Um Abraço

      03/03/2009 10:44:00

  • deborasicchi@388868

    Boa tarde, Gostaria de saber quando fica o dvd / ginastica localizada com frete para o cep05104-090 - SP, gostaria de pagar com boleto bancário e assim que vcs receberem a confirmação do pagamento qual a previsão de entrega? Grata Débora

    01/03/2009 14:37:17

  • aline_salles_7@376826

    Como fazer para compra-lo?

    18/02/2009 08:18:06

  • ap_alv@366848

    vc pode enviar p/ pagar qdo eu receber pelo correio?

    09/02/2009 09:21:25

    • ap_alv@366848

      Oi estou tentando comprar o dvd pelo site no ícone comprar e não estou conseguindo o q devo fazer? Quero comprar com boleto bancario?

      09/02/2009 09:58:30

    • ap_alv@366848

      Olá consegui gerar o boleto, agora gostaria de saber qto tempo vcs mandarão o dvd e como vcs saberão q eu já paguei o boleto?

      09/02/2009 10:35:59

  • natalilopesduarte@36366C

    Olha só fiz o pedido do DVD, mais assim, não estou conseguindo tirar o boleto inteiro pq ssim tenho que salvar para imprimir e não está dando certo, como faço???

    06/02/2009 17:53:00

  • aninhalinda2010@362B6D

    Gostaria de saber se tb tem aula de step nesse dvd, e quanto é o frete para o cep:50791530. Obrigada.

    06/02/2009 11:06:29

  • jucinaidecoutinho@358BBA

    BOA TARDE!GOSTARIA DE SABER QUAL PRAZO PRA ENTREGA E SE POSSO PAGAR COM BOLETO BANCÁRIO ,CASO E POSSA COMO FAÇO PARA ADIQUIRIR O BOLETO.

    31/01/2009 13:17:34

  • cris9397@E1436

    bom dia, eu queria saber se o cd é em portugues e qto fica o frete para o cep 18705-010 obrigado pela atenção

    19/01/2009 06:50:23

    • webcart

      sim é em portugues, fica em média R$10.00. Obrigado

      19/01/2009 13:28:13

  • edilenepss@33F6EF

    OLÁ, QUAL O PREÇO DO FRETE PARA O CEP 15170000?

    16/01/2009 15:49:24

  • amanda_carvalho_2006_ms@337350

    OLÁ TD BEM? GOSTARIA DE SABER QUANTOS QUE CUSTA O FRETE PARA O CEP 79130-000. FICO NO AGUARDO DE UMA RESPOSTA. GRATA PELA ATENÇÃO.. AMANDA

    12/01/2009 10:56:44

  • alemaouefa@F8D9

    olá, qual o valor do frete para o cep: 28360-000? e qual o tempo do DVD? vlw

    18/12/2008 12:20:47

    • webcart

      o frete fica em R$11,00, o dvd tem 1:30 hs.

      18/12/2008 12:55:20

  • wytp@315975

    As aula são animadas com musicas? Que material vai precisar?

    14/12/2008 19:15:21

  • sag.carvalho@3013C7

    Qual o tempo de duração do video? posso pagar por boleto bancario e o frete na hora que receber? como faço para adquirir o video? é necessário algum equipamento ou aparelho de ginastica?

    30/11/2008 07:38:45

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